بعد أكثر من عقد من المنافسة الاحترافية في eFootball™، والسفر حول العالم، وعيش المعسكرات التدريبية والنهائيات الدولية وضغط الأداء على أعلى مستوى، تعلّمت أن أحد أهم أجزاء موسم الرياضات الإلكترونية هو في الواقع الفترة التي تبتعد فيها عن المنافسة: فترة ما بين الموسمين.
يُساء فهم هذه الفترة لدى كثير من اللاعبين. فكثيرًا ما يراها الناس مجرد استراحة من المنافسة، بينما يمكن في الواقع أن تصبح من أهم فترات السنة كلها، لا للتعافي فحسب، بل للتطور أيضًا.
نقضي نحن اللاعبين المحترفين شهورًا نضحّي فيها بالوقت الذي نمضيه مع العائلة والأصدقاء، بل مع أنفسنا أيضًا، سعيًا وراء الأداء. فجلسات التدريب الطويلة، والضغط المستمر من أجل الفوز، وجداول السفر، والمباريات التدريبية، والحفاظ على مستوى عالٍ كل يوم، كلها أمور قد تفصل اللاعبين تدريجيًا عمّا يحفظ توازنهم النفسي.
لهذا السبب تُعدّ فترة ما بين الموسمين أساسية.
إنها اللحظة التي تعيد فيها التواصل مع محيطك، وتبتعد فيها عن اللعبة بضعة أيام، وتترك شعلة المنافسة في داخلك تعود من تلقاء نفسها. فأحيانًا لا تكون أفضل طريقة لاستعادة الحافز هي فرض مزيد من ساعات التدريب، بل الابتعاد مدة كافية لتتذكر لماذا أحببت المنافسة في المقام الأول.
وبالنسبة إلى معظم اللاعبين، تصبح هذه الاستراحة فرصة مثالية لقضاء وقت ثمين مع الأحبة من جديد. فبعد موسم مكثف مليء بالتضحيات، يساعد الشعور بالدعم وبوجود العائلة والأصدقاء حولك على استعادة الطاقة النفسية قبل بدء دورة تنافسية شاقة أخرى.
لكن فترة ما بين الموسمين لا تقتصر على الراحة. إنها أيضًا فرصة لإعادة ابتكار نفسك.
ويمكن لفترة إعداد تُدار جيدًا أن تصبح البيئة المثالية لاستكشاف جوانب لعبك التي لم تبلغ فيها القوة الكافية بعد وتحسينها. إنها فرصة لتجربة أدوار مختلفة، وفهم اللعبة من زوايا جديدة، والتكيف مع الأساليب السائدة الجديدة، لتصبح في النهاية نسخة أكثر اكتمالًا من نفسك كمنافس.
وحين أنظر إلى الوراء الآن لاعبًا سابقًا ومدربًا، أدرك أن اللاعبين الذين أحسنوا إدارة فترة ما بين الموسمين كانوا في الغالب الأكثر تحسنًا عند بداية الموسم الجديد. ومن المفارقات أنني لم أفهم حقًا كيف أستثمر هذه الفترة من العام إلى أقصى حد وأجعلها ميزة تنافسية حقيقية إلا خلال السنوات الأربع الأخيرة من مسيرتي، بعد مرحلة كوفيد.
ومن أكبر التحولات التي مررت بها إدراك أهمية الإعداد البدني في الرياضات الإلكترونية.
فخلال الموسم التنافسي، قد يصبح الحفاظ على اللياقة البدنية صعبًا بسبب السفر المستمر والضغط والجداول المرهقة. وقد منحتني فترة ما بين الموسمين الفرصة للتركيز على رفع مستوى لياقتي، بحيث لا أحتاج عند انطلاق الموسم إلا إلى الحفاظ عليه.
وأصبحت جلسات الصالة الرياضية والجري والمشي الطويل في الهواء الطلق جزءًا أساسيًا من روتيني. وكان من أحب الأمور إليّ العودة إلى غرناطة، المدينة التي نشأت فيها، والتدرب على ركوب الدراجات الجبلية في جبالها. فقد أصبحت الجلسات الطويلة على الدراجة الجبلية وسيلة رائعة لتحسين قدرتي على التحمل القلبي وتعزيز قدرتي على مواصلة الجهد البدني لفترات طويلة.
ما زال كثيرون يقللون من أهمية اللياقة البدنية في الرياضات الإلكترونية، لكن الواقع أن القدرة على الحفاظ على صفاء الذهن تحت الضغط ترتبط ارتباطًا وثيقًا بالحالة البدنية. فالتحمل القلبي الوعائي الأفضل يساعد اللاعبين على التعامل مع التوتر خلال البطولات، والحفاظ على التركيز في أيام التدريب الطويلة، وتقديم أداء أكثر ثباتًا تحت الضغط مقارنة بالمنافسين الذين يهملون هذا الجانب.
كما أتاحت لي فترة ما بين الموسمين إعادة اكتشاف الجانب الممتع من اللعب.
فبدلًا من الاقتصار على مباريات تدريبية عالية الضغط أو التدرب كل يوم أمام خصوم من النخبة، كان بإمكاني الاستمتاع مجددًا بأنماط لعب مختلفة مع الأصدقاء. وقد ساعدني هذا التغيير في الأجواء على استعادة متعة اللعب، بعيدًا عن الروتين التنافسي المتكرر الذي يعود سريعًا بمجرد بدء الموسم رسميًا.
بالنسبة إلى معظم اللاعبين، لا تعني فترة ما بين الموسمين فقدان التركيز. إنها العودة إلى الأماكن التي تشعر فيها بالسعادة والتقدير والحب. إنها إحاطة نفسك بالأشخاص الأهم في حياتك، وإحياء الشغف بأن تواصل كونك الأفضل في لعبتك، واستثمار ذلك الوقت لبناء نسخة أقوى من نفسك.
لأن الارتقاء الأكبر في المستوى لا يحدث أحيانًا خلال الموسم.
بل يحدث في اللحظات التي تسمح فيها لنفسك بالتقاط أنفاسك قبل أن تعود أقوى من ذي قبل.
Alex Alguacil
القائم بأعمال رئيس لجنة الرياضيين