On yılı aşkın bir süre eFootball™'da profesyonel olarak mücadele ederken, dünyayı dolaşırken, kampları, uluslararası finalleri ve en üst düzeyde performans gösterme baskısını yaşarken şunu öğrendim: bir espor sezonunun en önemli bölümlerinden biri, aslında rekabetten uzaklaştığınız dönemdir, yani sezon arası.
Birçok oyuncu için sezon arası yanlış anlaşılır. Çoğu zaman yalnızca müsabakalara verilen basit bir ara olarak görülür; oysa gerçekte yılın en önemli dönemlerinden biri olabilir, üstelik yalnızca toparlanmak için değil, gelişmek için de.
Profesyonel oyuncular olarak performans uğruna aylarca ailemize, arkadaşlarımıza, hatta kendimize ayıracağımız zamandan fedakârlık ederiz. Uzun antrenman seansları, kazanmak için sürekli baskı, seyahat takvimleri, hazırlık maçları ve her gün yüksek seviyeyi korumak, oyuncuları duygusal dengelerini sağlayan şeylerden yavaş yavaş koparabilir.
Sezon arasının temel bir öneme sahip olmasının nedeni budur.
Bu dönem, çevrenizle yeniden bağ kurmanın, birkaç gün oyundan uzaklaşmanın ve rekabet etme konusundaki içsel ateşin doğal biçimde geri dönmesine izin vermenin zamanıdır. Motivasyonu yeniden kazanmanın en iyi yolu bazen kendinizi daha uzun antrenmanlara zorlamak değil, rekabete en başta neden âşık olduğunuzu hatırlayacak kadar uzun bir süre ondan uzaklaşmaktır.
Çoğu oyuncu için bu ara, sevdikleriyle yeniden nitelikli zaman geçirmek için mükemmel bir fırsata dönüşür. Fedakârlıklarla dolu yoğun bir sezonun ardından aile ve arkadaşların desteğini hissetmek ve onlarla çevrili olmak, yeni ve zorlu bir rekabet döngüsüne başlamadan önce duygusal enerjinin yeniden kazanılmasına yardımcı olur.
Ancak sezon arası yalnızca dinlenmekten ibaret değildir. Aynı zamanda kendinizi yeniden keşfetmekle de ilgilidir.
İyi yönetilen bir sezon öncesi dönemi, oyununuzun henüz yeterince güçlü olmadığınız alanlarını keşfetmek ve geliştirmek için mükemmel bir ortam olabilir. Farklı rolleri denemek, oyunu yeni bakış açılarıyla anlamak, yeni metalara uyum sağlamak ve sonuçta rekabet eden biri olarak kendinizin daha eksiksiz bir hâline ulaşmak için bir fırsattır.
Bugün hem eski bir oyuncu hem de antrenör olarak geriye baktığımda, sezon arasını en iyi yöneten oyuncuların çoğu zaman yeni sezon başladığında en çok gelişen oyuncular olduğunu fark ettim. İşin ironik yanı, yılın bu döneminden en iyi şekilde nasıl yararlanılacağını ve onu nasıl gerçek bir rekabet avantajına dönüştüreceğimi ancak kendi kariyerimin son dört yılında, COVID döneminden sonra gerçekten anladım.
Benim için en büyük değişikliklerden biri, esporda fiziksel hazırlığın önemini kavramak oldu.
Rekabet sezonu boyunca sürekli seyahat, baskı ve yoğun takvimler nedeniyle fiziksel formu korumak zorlaşabilir. Sezon arası bana kondisyon seviyemi geliştirmeye odaklanma fırsatı verdi; böylece sezon başladığında yalnızca bu seviyeyi korumam yetiyordu.
Spor salonu çalışmaları, koşu ve açık havada uzun yürüyüşler rutinimin vazgeçilmez parçaları hâline geldi. En sevdiğim şeylerden biri, büyüdüğüm şehir olan Granada'ya dönmek ve oradaki dağlarda dağ bisikletiyle antrenman yapmaktı. Uzun dağ bisikleti seansları, kardiyo dayanıklılığımı artırmanın ve uzun süreli fiziksel eforu sürdürme kapasitemi güçlendirmenin harika bir yolu oldu.
Birçok kişi fiziksel kondisyonun esporda ne kadar önemli olduğunu hâlâ küçümsüyor; oysa gerçek şu ki, baskı altında zihinsel berraklığı koruma becerisi fiziksel durumla yakından bağlantılıdır. Daha iyi kardiyovasküler dayanıklılık, oyuncuların bu alanı ihmal eden rakiplerine kıyasla turnuvalarda stresi yönetmesine, uzun antrenman günlerinde konsantrasyonunu korumasına ve baskı altında daha istikrarlı performans göstermesine yardımcı olur.
Sezon arası, oyun oynamanın eğlenceli yanını yeniden keşfetmemi de sağladı.
Her gün yalnızca yüksek baskılı hazırlık maçları oynamak veya elit rakiplere karşı antrenman yapmak yerine, arkadaşlarımla yeniden farklı oyun modlarının keyfini çıkarabiliyordum. Bu ortam değişikliği, sezon resmen başladığında hızla geri dönen tekrarlayıcı rekabet rutininin dışında, oynamanın verdiği keyifle yeniden bağ kurmama yardımcı oldu.
Çoğu oyuncu için sezon arası odağını kaybetmek anlamına gelmez. Mesele, kendinizi mutlu, değerli ve sevilmiş hissettiğiniz yerlere dönmektir. Mesele, kendinizi en çok önem verdiğiniz insanlarla çevrelemek, oyununuzda en iyi olmayı sürdürme tutkusunu yeniden alevlendirmek ve bu zamanı kendinizin daha güçlü bir hâlini inşa etmek için kullanmaktır.
Çünkü bazen en büyük seviye atlama sezon içinde gerçekleşmez.
Daha da güçlü geri dönmeden önce kendinize nefes alma izni verdiğiniz anlarda gerçekleşir.
Alex Alguacil
Sporcular Komitesi Başkan Vekili