Sau hơn một thập kỷ thi đấu chuyên nghiệp bộ môn eFootball™, đi khắp thế giới, trải qua những đợt tập trung, những vòng chung kết quốc tế và áp lực phải thể hiện ở đẳng cấp cao nhất, tôi nhận ra rằng một trong những phần quan trọng nhất của một mùa giải thể thao điện tử lại chính là giai đoạn bạn tạm rời xa thi đấu: kỳ nghỉ giữa hai mùa giải.
Với nhiều tuyển thủ, kỳ nghỉ giữa hai mùa giải thường bị hiểu sai. Người ta hay xem đó chỉ là một khoảng nghỉ thi đấu đơn thuần, trong khi thực tế đây có thể trở thành một trong những giai đoạn quan trọng nhất của cả năm, không chỉ để hồi phục mà còn để phát triển.
Là tuyển thủ chuyên nghiệp, chúng tôi dành nhiều tháng trời hy sinh thời gian bên gia đình, bạn bè và ngay cả cho chính mình để theo đuổi thành tích. Những buổi tập kéo dài, áp lực chiến thắng thường trực, lịch di chuyển, các trận scrim và việc phải duy trì phong độ cao mỗi ngày có thể dần khiến tuyển thủ xa rời những điều giúp họ giữ được cân bằng cảm xúc.
Đó là lý do kỳ nghỉ giữa hai mùa giải có ý nghĩa căn bản.
Đây là lúc để kết nối lại với môi trường xung quanh, tạm rời game trong vài ngày và để ngọn lửa thi đấu bên trong tự nhiên bùng cháy trở lại. Đôi khi, cách tốt nhất để lấy lại động lực không phải là ép mình tập thêm nhiều giờ, mà là lùi lại đủ lâu để nhớ vì sao ngay từ đầu bạn đã yêu thi đấu.
Với hầu hết tuyển thủ, khoảng nghỉ này là cơ hội tuyệt vời để lại có những khoảng thời gian ý nghĩa bên người thân. Sau một mùa giải căng thẳng đầy hy sinh, cảm giác được gia đình và bạn bè nâng đỡ, ở bên giúp tái tạo năng lượng tinh thần trước khi bước vào một chu kỳ thi đấu khắc nghiệt khác.
Nhưng kỳ nghỉ giữa hai mùa giải không chỉ để nghỉ ngơi. Đó còn là lúc để làm mới chính mình.
Một giai đoạn tiền mùa giải được tổ chức tốt có thể trở thành môi trường lý tưởng để khám phá và cải thiện những mặt trong lối chơi mà bạn chưa đủ mạnh. Đây là cơ hội để thử nghiệm các vai trò khác nhau, hiểu game từ những góc nhìn mới, thích nghi với các meta mới và cuối cùng trở thành một phiên bản hoàn thiện hơn của chính mình với tư cách một tuyển thủ.
Giờ nhìn lại với tư cách vừa là cựu tuyển thủ vừa là huấn luyện viên, tôi nhận ra rằng những tuyển thủ tận dụng kỳ nghỉ giữa hai mùa giải tốt nhất thường là những người tiến bộ nhiều nhất khi mùa giải mới bắt đầu. Trớ trêu thay, phải đến bốn năm cuối cùng trong sự nghiệp của mình, sau thời kỳ COVID, tôi mới thực sự hiểu cách khai thác tối đa giai đoạn này trong năm và biến nó thành một lợi thế cạnh tranh thực sự.
Một trong những thay đổi lớn nhất với tôi là hiểu được tầm quan trọng của việc chuẩn bị thể lực trong thể thao điện tử.
Trong mùa giải thi đấu, việc giữ thể lực có thể trở nên khó khăn vì phải di chuyển liên tục, chịu áp lực và theo những lịch trình dày đặc. Kỳ nghỉ giữa hai mùa giải cho tôi cơ hội tập trung nâng cao thể lực, để khi mùa giải bắt đầu, tôi chỉ cần duy trì.
Những buổi tập gym, chạy bộ và đi bộ đường dài ngoài trời đã trở thành phần thiết yếu trong thói quen của tôi. Một trong những điều tôi thích nhất là trở về Granada, thành phố nơi tôi lớn lên, và tập đạp xe địa hình trên những ngọn núi ở đó. Các buổi đạp MTB dài đã trở thành một cách tuyệt vời để cải thiện sức bền tim mạch và tăng cường khả năng duy trì nỗ lực thể chất trong thời gian dài.
Nhiều người vẫn đánh giá thấp tầm quan trọng của thể lực trong thể thao điện tử, nhưng thực tế là khả năng giữ đầu óc minh mẫn dưới áp lực gắn liền với thể trạng. Sức bền tim mạch tốt hơn giúp tuyển thủ kiểm soát căng thẳng trong các giải đấu, duy trì sự tập trung trong những ngày tập dài và thi đấu ổn định hơn dưới áp lực so với những đối thủ xem nhẹ khía cạnh này.
Kỳ nghỉ giữa hai mùa giải cũng giúp tôi tìm lại niềm vui của việc chơi game.
Thay vì chỉ chơi các trận scrim đầy áp lực hoặc luyện tập với những đối thủ hàng đầu mỗi ngày, tôi lại có thể cùng bạn bè tận hưởng các chế độ chơi khác nhau. Sự thay đổi không khí đó giúp tôi tìm lại niềm vui khi chơi, bên ngoài guồng thi đấu lặp đi lặp lại vốn nhanh chóng quay về khi mùa giải chính thức bắt đầu.
Với hầu hết tuyển thủ, kỳ nghỉ giữa hai mùa giải không phải là đánh mất sự tập trung. Đó là trở về những nơi bạn cảm thấy hạnh phúc, được trân trọng và được yêu thương. Đó là ở bên những người quan trọng nhất với bạn, thắp lại đam mê để tiếp tục trở thành người giỏi nhất trong bộ môn của mình, và dùng khoảng thời gian ấy để xây dựng một phiên bản mạnh mẽ hơn của chính mình.
Bởi đôi khi, bước nhảy vọt lớn nhất không diễn ra trong mùa giải.
Nó diễn ra trong những khoảnh khắc bạn cho phép mình thở trước khi trở lại mạnh mẽ hơn nữa.
Alex Alguacil
Quyền Chủ tịch Ủy ban Vận động viên